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冷榨花生油油拔法的妙用

发布时间:2014-02-28 浏览次数:4587

冷榨花生油油拔法(OilPulling)是一个流传自古印度阿唷吠陀(Ayurvedic)的自然疗法。
       原理是冷榨花生油的附着性高,比水更容易充斥口腔牙齿、牙龈与黏膜,同时细菌具有亲油性,比水更容易将细菌融于其中,能降低微生物的数量,最显著的疗效是牙齿迅速变白,还有助治疗牙齿松、牙龈流血,改善口腔健康。油拔的方法非常简单,每早起来,空腹(不喝水、不吃东西)、不要刷牙或漱口,把1汤匙冷榨花生油含在口,慢慢的漱口,不要吞、也不要吐,待油在口腔中「打滚」15-20分钟才吐出来,这时油已经变成很稀的奶白状。然后用加了少许海盐的暖水漱口,接着便可以刷牙。一开始将油含在口可能不太习惯,坚持不到两三分钟就忍不住要吐出来,但是连续坚持使用即可适应。有实验者连续做了一星期,牙肉肿痛、牙周病、口臭、刷牙会流血等问题得到改善,牙齿亦稍为变白,牙石好像软化了,不用洗牙也可把牙石轻易刷掉,最重要是油拔法比起用潄口水等化学品更健康和安全。墨尔本大学口腔医学副教授麦克劳在《澳洲牙科医学期刊》中指出,含酒精漱口水中的乙醇会让致癌物更容易渗入口腔组织,增加罹患口腔癌的风险。
       油拔法除了保护牙齿健康,更有指能排毒治病。医学博士Karach在乌克兰的一个医学会议上指出,油拔法能刺激舌头上的穴位,带动身体不同的反射区,有利疏通经络,激活气脉运行,排出身体毒素,治病保健。在中医的经络学和生物的全息理论下,刺激穴道确实可排解毒素、纾缓痛症。印度养生大师狄巴克乔布拉医生亦曾在其著作中叙述:现代人生活紧张、忙碌、味觉迟钝、食不知味,油拔法不但可以重新恢复味蕾原有的敏锐度,还能释出唾液、泪水和鼻水的毒素。